✔ Fuente natural de energía: ricas en hidratos de carbono saludables y fibra.
✔ Ricas en antioxidantes: aportan polifenoles y resveratrol, beneficiosos para la salud cardiovascular y el sistema inmune.
✔ Minerales y vitaminas: contienen hierro, potasio y complejo B, que favorecen la energía y la vitalidad.
✔ Uso versátil: ideales como snack, en granolas, repostería, ensaladas y platos dulces o salados.
